Sonucunuz burada görünecek
Bilgileri doldurun ve Hesapla'ya basın.
Menstrüel döngünüzün ne zaman tekrarlayacağını önceden bilmek, planlama yapmak (seyahat, spor etkinlikleri, hazırlık) için kullanışlıdır — son adet tarihiniz ve döngü uzunluğunuz biliniyorsa, sonraki birkaç adet tarihini önceden hesaplayabilirsiniz.
Son adet tarihinizi ve ortalama döngü uzunluğunuzu (gün) girin; sonraki üç adet tarihinizin tahminini görün.
Adet Günü nasıl hesaplanır?
Basit döngü tekrarı
Döngünüz düzenliyse, her adet başlangıcı bir öncekinden yaklaşık aynı gün sayısı (döngü uzunluğu) sonra gelir. Bu araç, son adet tarihinize döngü uzunluğunuzu bir, iki ve üç kez ekleyerek sonraki üç adet tarihini tahmin eder.
Döngü uzunluğu neden kişiden kişiye değişir?
Ortalama döngü uzunluğu 28 gün olarak bilinse de, sağlıklı döngüler 21-35 gün arasında değişebilir; bu araç 20-45 gün aralığında kendi döngü uzunluğunuzu girmenize izin verir, tek bir "standart" sayı dayatmaz.
Bu tahmin ne kadar güvenilir?
Döngünüz düzenliyse tahmin oldukça isabetli olur; ancak stres, hastalık, seyahat gibi faktörler döngü uzunluğunu ay ay değiştirebilir — bu araç geçmiş düzene dayalı bir tahmin sunar, kesin bir garanti değildir.
Örnek hesap
Son adet tarihi 1 Temmuz 2026, döngü uzunluğu 28 gün olan biri için: sonraki adet 29 Temmuz 2026, ondan sonraki 26 Ağustos 2026, üçüncüsü ise 23 Eylül 2026 olarak tahmin edilir.
Sık sorulan sorular
Döngüm düzensizse bu tahmin işe yarar mı?+
Düzensiz döngülerde tahminin isabeti düşer, çünkü hesap sabit bir döngü uzunluğu varsayımına dayanır; düzensizlik sürekliyse bir kadın doğum uzmanına danışmanız önerilir.
Ortalama döngü uzunluğunu nasıl bulurum?+
Son birkaç ayın adet başlangıç tarihlerini not edip aralarındaki gün farklarının ortalamasını alarak kendi tipik döngü uzunluğunuzu bulabilirsiniz; bir takip uygulaması da bu veriyi otomatik tutabilir.
Bu araç gebe kalma şansımı da mı gösteriyor?+
Hayır, bu araç yalnızca sonraki adet tarihlerini tahmin eder; doğurgan pencere ve yumurtlama günü tahmini için "Yumurtlama Dönemi Hesaplama" aracını ayrıca kullanabilirsiniz.
Bu bir doğum kontrol yöntemi olarak kullanılabilir mi?+
Hayır, bu araç yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve güvenilir bir doğum kontrol yöntemi değildir; döngü tahminleri her ay sapabilir, güvenilir bir yöntem için hekiminize danışın.
Son güncelleme: